3 étapes pour retrouver de la sérénité dans des relations envahissantes

Une collègue qui nous mène la vie dure, un proche qui s’invite chez nous sans nous avertir, une amie qui nous demande encore et encore de lui rendre service…  et on n’ose pas dire un simple et vrai “non” pour beaucoup de raisons. Alors, comment retrouver son pouvoir dans ce type de relation “envahissante”, mais surtout retrouver le sentiment d’être maître de sa  vie?

Voici les 3 étapes pour vous pour rétablir nos interactions en toute bienveillance.