1 astuce pour le plein d’énergie positive : cultiver un sentiment de gratitude

Après un retour de vacances, on peut vite sentir la frustration ou le stress prendre le dessus sur notre bonne humeur. Comment garder le plein d'énergie positive quand on reprend le travail ? Ou même comment entretenir un mental tourné vers le positif au quotidien ? C'est effet essentiel pour pouvoir rester efficace au travail, [...]

Par |2018-10-19T05:12:42+02:00 25 septembre, 2017|Bien-être, Gratitude, Inspiration, Outils|0 commentaire

3 exercices simples pour plus de bien-être, ou le pouvoir de la gratitude

Vous arrive–til d’avoir une boulimie acheteuse de temps à autre, avec une croyance sous-jacente : "Lorsque j’aurai acheté le dernier iPhone, ces chaussures "so trendy", pris des vacances au soleil, etc… je serai plus heureux!" Nous pouvons dépenser des sommes folles dans de l’électronique, des biens matériels, de nouvelles coupes de cheveux… espérant secrètement obtenir [...]

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