Je dis "oui", ... ... à lancer un nouveau cercle de bienveillance le mercredi - le 4ème cercle... ? - suite aux demandes de nouvelles participantes Ce "Oui" est aussi mué par l'envie : ? de continuer l'aventure avec d'autres lumineuses participantes qui souhaitent utiliser ce temps de confinement au service de leur vie, de leur [...]
Ok, alors... si je décide de changer de vie... ça voudrait dire : je plaque tout... et je deviens bergère dans le Larzac, c'est ça?! ... ?" C'est souvent le commentaire que j'entends après le visionnage du Film ? "En Quête de Sens" (que je te recommande vivement d'ailleurs si tu aimes les documentaires inspirants) [...]
Tu as envie de te sentir plus "toi-même" au sein de ton entourage et d'oser dire les choses librement, sans avoir peur de braquer les autres et de les blesser ? Avec Aurélie Dubois, coach en Conscience Amoureuse, nous te parlons des 3 clés pour des relations authentiques et bienveillantes sur ce Facebook live [...]
Et... je te souhaite aussi de l'amour, de soi & des autres, de la joie, de la gratitude, de la bienveillance, de la douceur envers toi-même, et surtout des petits et grands kifs en 2020 ? ?Alors quel sera ton mot clé qui représentera 2020 ? Ce mot serait ton cap cette année et [...]
Comment vis-tu ta phase « Hiver » (soit ta période de tes lunes = règles) ? La considères-tu comme inutile, frustrante, voir plombante...?? Si oui, ? je te comprends à 100% !!! De nature fonceuse, comme toi j'en suis sûre, je considérais ce moment avant comme 100% stérile et frustrant : je me trouvais super lente, incapable d'être [...]
Oser prendre sa place : dans sa vie professionnelle avec ses collègues, son manager, ses équipes, dans sa vie personnelle avec ses enfants, ses amis, et aussi... avec la personne qu’on aime ! Pour ma part, j’ai déjà vécu des situations de dépendance amoureuse et je sais ô combien, ce type de relation déséquilibrée/déséquilibrante peut [...]
"Tu es nulle", "Tu ne vas pas y arriver", "Tu dois être une personne sympa et donc accepter tout des autres"... ect." Reconnaissez-vous ces petites voix charmantes ? Ces voix en nous faussement "amies" sont nos saboteurs intérieurs et nous font malheureusement perdre souvent notre confiance en nous - ce qui entraine un manque [...]
Le GR20, un rêve, un défi, une envie depuis longtemps. Le GR20, c'est quoi ? Le sentier de randonnée le plus difficile d’Europe, même pour les randonneurs confirmés. Il traverse la Corse du nord au sud sur 170 km. Ce sentier, qui permet de marcher entre la mer et la montagne, attire chaque année [...]
Voici pour vous une piste audio de 10 minutes pour vous aider dès le matin à vous sentir ancré. Être "ancré" signifie être plus dans le moment présent, ici et maintenant. Cela t'aidera à être plus présent, détendu, et confiant dans ton quotidien. Un vrai "plus" pour aller de l'avant avec confiance. J'utilise cette visualisation [...]
Partage avec vous de mon expérience de 10 jours de "silence noble" pour apprendre et expérimenter la technique de méditation pleine conscience Vipassana, à Merritt, au Canada. Qu'est-ce que le "silence noble" ? Nous ne pouvions ni échanger ni des paroles, des regards ou des gestes entre nous, ni lire, écrire, ou faire de l’exercice. [...]
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