Bienvenue à toi dans ta mini formation
« Mon cycle et ses Super Pouvoirs »
Je suis Marion Guiset, Leadership Coach au féminin, j’aide mes clientes à oser prendre leur place, entière et connectée. La connaissance du cycle en fait vraiment partie, car quand on connait mieux son cycle menstruel, et ses différentes phases et leurs super pouvoirs, ce qu’il faut faire et ne pas faire, et bien on peut plus se connecter à soi, aux autres et donc prendre sa place beaucoup plus facilement. ?
Durant cette mini formation de 1h30, je vais partager avec toi :
1 – Les enjeux de connaitre notre nature cyclique et le contexte
2 – Les différentes phases du cycle et leurs super pouvoirs soit les capacités qui se développent selon les phases de notre cycle, et leur influence bénéfique sur ta vie professionnelle et personnelle : ton niveau d’énergie, de concentration, d’intuition/rationalité, notre sexualité, et aussi… ce qu’il faut éviter de faire à chaque phase ?
3 – Comment utiliser mes super pouvoirs concrètement au niveau professionnel, selon les projets ou enjeux stratégiques du moment ?
4 – Une visualisation guidée pour te reconnecter plus facilement avec les différentes facettes de notre féminin
5 – Une proposition à te faire pour continuer à aller de l’avant sur ce lien avec ton féminin
+ BONUS? le « Kit de Survie pendant ma phase pré-menstruelle » pour te sentir mieux, plus ancrée et… zen
Je te souhaite un beau voyage et surtout une belle rencontre avec ton cycle !
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1. Introduction – le contexte et les enjeux de connaitre notre nature cyclique
2. Les différentes phases du cycle et leurs Super Pouvoirs
– Les phases dans les grandes lignes –
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– Les phases en détail –
3. Comment utiliser mes Super Pouvoirs au niveau professionnel ?
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– Outils pour découvrir les Super Pouvoirs du cycle féminin –
Outil : Mon diagramme d’observation
Outil : Mon diagramme de planification
Outil : Cadran pour suivre mon cycle
Outil : Le calendrier lunaire
Voici le calendrier lunaire si tu souhaites faire un lien entre le cycle lunaire et ton cycle menstruel
Outil : Applications pour suivre et observer mon cycle
J’aime beaucoup la simplicité de Clue pour connaitre la durée de chaque cycle (l’application fait une moyenne), je peux y noter les changements observés : fluctuations de mon humeur, niveau de concentration, etc. Miranda Gray a aussi lancé une application : Flow
Je t’invite à explorer, tester applications & méthodes pour suivre ton cycle, et choisir celle qui t’ira le mieux -> à toi 🙂
Fiche « Nos super pouvoirs expliqués pour les hommes de notre vie »
Fiche « Nos super pouvoirs et leurs moments optimaux »
Fiche « Approche par phase – Management au féminin »
4. Visualisation guidée pour te connecter aux différents archétypes féminins
Durée : 20:58 minutes
? BONUS ?
« Mon Kit de Survie Pendant ma Phase Prémenstruelle »
Tu y trouveras 5 outils puissants :
? 1 Check-List de Survie « Quoi Faire et Quoi Ne Pas/Plus Faire » pendant cette phase : tu auras toutes les actions à éviter et celles à privilégier pendant cette phase
? 1 outil efficace pour mieux gérer tes tempêtes émotionnelles – Tableau « Ma Météo Emotionnelle » : tu gagneras en autonomie émotionnelle et repartiras avec des stratégies sur mesure pour être encore plus sereine
? 1 Visualisation pour avoir plus confiance en toi dans les moments difficiles
? 3 Visualisations pour être encore plus ancrée, présente,… zen
?2 Processus pour capitaliser sur le Super Pouvoir de cette phase : la créativité. Tu te sentiras plus en harmonie, car tu agiras en accord avec l’énergie et les besoins de cette phase.
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Découvre comment ton alimentation peut devenir ta meilleure alliée avant & pendant tes lunes
Hilde Richez, Experte dans le changement des habitudes alimentaires, te partagera les clés d’une alimentation saine et équilibrée pour faire le plein d’énergie et être au top avant & pendant tes lunes.
Voici le site d’Hilde : https://quoideneufdansmonassiette.com/
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5. Conclusion
Suivez-moi sur…