Visualisation pour être plus ancré – “Les Racines”

Voici pour vous une piste audio de 10 minutes pour vous aider dès le matin à vous sentir ancré. Être "ancré" signifie être plus dans le moment présent, ici et maintenant. Cela t'aidera à être plus présent, détendu, et confiant dans ton quotidien. Un vrai "plus" pour aller de l'avant avec confiance. J'utilise cette visualisation [...]