L’astuce pour être plus zen : faites des choix en accord avec vos valeurs

Avez-vous du mal à prendre des décisions ? Avez-vous l’impression que vous subissez vos choix  : travailler dans une entreprise qui ne respecte pas vos valeurs, rester dans un couple qui ne marche plus, ou bien garder contact avec des personnes toxiques ? Ces choix, je les appelle, « par défaut », contrairement aux « [...]

1 astuce pour faire le plein d’énergie au quotidien : la routine du matin

Manquez-vous d’énergie positive au quotidien ? Vous sentez-vous un peu à plat ces temps-ci ? Vous vous irritez facilement ? Voici mon astuce testée et approuvée, pour vous : la routine matinale, soit choisir intentionnellement une série d'actions qui vous font du bien et ce, quotidiennement. Vous prenez ainsi soin de vous de manière régulière... [...]

Par |2018-10-19T05:12:45+02:00 10 mars, 2017|Action, Bien-être, Outils, Sérénité|0 commentaire

Rencontre inspirante – Valentino, entrepreneur nomade et zen, Bali

Une rencontre inspirante à Bali : Valentino, entrepreneur nomade, qui vit entre Bali, la Thaïlande, et l'Italie. Il nous explique ses raisons de choisir ce style de vie, ses moments heureux et plus difficiles, ses astuces pour être zen au quotidien, et son conseil pour aller de l'avant. (CLIQUEZ sur l’image ci-dessous pour voir la [...]

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